母の遺伝で偏頭痛持ち!私が試して効果がある偏頭痛対策とは? 女性 27歳 M.A.さん

偏頭痛になったのはいつだったでしょうか?20代になってからだったと思います。

母も偏頭痛持ちだったので、いつか自分も偏頭痛になるかもしれないという不安はありました。

しかし実際に偏頭痛になってしまったときは落ちこみましたね。

「こんなところまで母に似なくていいのに」と私は思ってしまいました。偏頭痛になると突然に頭に痛みが走るので厄介なのです。

毎日のように偏頭痛が突然起こるので大迷惑

毎日のように偏頭痛になっていたので、どういう条件で起こるかは良く分かりません。

とにかく偏頭痛が酷かったです。一度なるとこの偏頭痛が定期的にありました。このせいで仕事もプラベートも手に付かずに辛いことが何度もあったのです。偏頭痛になると頭が痛いので、ストレスが溜まります。

もうストレスが山ほど溜まっていて、いつも顔が引きつっていました。偏頭痛で頭が痛むのはすごく辛かったです。痛みで仕事の集中力すら吸い取ってしまう偏頭痛には悩みました。

ツボ押しで対策!偏頭痛が来たときはコレ

偏頭痛になったときはよくやったのが「ツボ押し」です。何でも偏頭痛に効くツボがあると聞いたので、それを職場の人に教えてもらってやっていました。偏頭痛に効くツボはつむじの手前にある「百会」や耳の後ろになる「完骨」や親指の付け根にある「合谷」です。

このツボを押すことでちょっとは頭痛がマシになりましたよ。ここのツボを押すと偏頭痛の痛みが引きやすいと分かって良くここのツボを押すようにしています。ツボ押しは偏頭痛対策になります。

漢方薬は日頃からの偏頭痛の予防に最適

それから偏頭痛対策で私が飲んでいるのが漢方薬です。これを飲むようにして偏頭痛が良くなりました。血流の流れがよくなる漢方薬などを探してみてください。

これが非常によく偏頭痛に効いて、予防になります。私は日頃からこの漢方薬を飲むようにしていますね。だってそれが偏頭痛予防に繋がるのですからね。偏頭痛に効くものなら何でも試したいと思っています。

だからこの漢方薬もこれからも続けていきたいです。漢方を飲むとすごく健康に良い気がします。偏頭痛を良くする機能もあるなんて最高です。

偏頭痛対策には日ごろからこのようなことを行うと良いですよ。私は実際に行って見て効果が出ているので、そう思いました。

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