眼精疲労に気をつけて!半年に1度は眼科で検査をしよう! 女性 38歳 A.M.さん

偏頭痛で地獄のような日々を過ごしていた時がありました。

毎朝のように起きるとすぐ、鼻の横あたりが痛み出し眼球の周り全体に締め付けられるような激痛が出ました。

起きるとすぐそうなるため、寝ることすら怖いと感じることもしばしばでした。とても辛かったです。

偏頭痛に初めてなったときは

初めて偏頭痛を起こしたのは中学3年の時でした。夜中頭痛で目が覚め、あまりの痛さに両親を起こし、鎮痛剤を飲ませてもらったことがありました。

偏頭痛が出てしまう時

私は偏頭痛になるたびに原因が違ったのですが、だいたい眼精疲労です。それと栄養失調。高校の時の修学旅行でフェリーに乗ったのですがそれをきっかけに食欲が沸かなくなったので(ずっと船に酔ってる感じ)、人間こんなに食べなくても大丈夫なものなんだと思うくらいにご飯を食べていませんでした。

夕飯など鍋に戻したりして、親は食べてると思っていたようです。そしてある朝から毎朝起きたら偏頭痛がするようになったので、無理してでも食事をとるようにしたら治りました。

それと社会人になってから30歳前後の時に、やはり毎日のように朝頭が痛くなったので、眼精疲労かもと思い眼科にいったところコンタクトの視力が高すぎると言われました。

普通は0.8くらいのコンタクトにしておかないと頭が痛くなるそうなのですが、私は1.5の視力でコンタクトが入っていたようです。最初は脳神経外科でCTを撮ってもらったり血液検査をしても全く異常がないのでどうしたら治るんだろうと途方に暮れたこともありました。今はだいたいの原因が分かってきたので対処できます。

痛いときどうしているか?

整形外科に行って、偏頭痛発作薬というのを出してもらい様子を見ています。その薬と、バファリンを一緒に飲むとすごく痛みが早く取れます。

ただ、劇薬なので1か月に5回分しか出してくれないので、大事に飲まないといけないのです。私はロキソニンがあまり効かないタイプなので、薬局で買うことができるようになりましたが効かずダメでした。

予防のため何かしているか・日ごろから気を付けていることはあるか

ラーメンを食べたあとにスナック菓子を食べない。1回塩分の摂り過ぎで頭痛になったことがあるのでそれ以来やめておこうと気をつけています。それと半年に一回は眼科に行ってコンタクトの視力が左右違っていないかなどを調べてもらうようにしています。

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